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[求助] 吃太多巧克力[複製鏈接]

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發表於 2019-8-29 06:17 PM|顯示全部樓層
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想問各位大大

因為我個人很喜歡吃巧克力

想問各位大大如果吃太多巧克力

是否會對健康造成什麼影響

除了變胖以外
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發表於 2019-9-7 09:54 PM|顯示全部樓層
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體內咖啡因含量太高之類的嗎?
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Zajac 該用戶已被刪除
發表於 2019-9-14 03:42 PM|顯示全部樓層
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巧克力是可可屬堅果類,注意雌激素高的問題
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發表於 2019-9-18 11:06 PM|顯示全部樓層
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發表於 2019-10-16 11:12 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 ato189044 於 2019-10-16 11:12 PM 編輯

巧克力含有豐富的鎂,有安定心神的效果,對心臟也不錯,而且建議吃黑巧克力,70~90%的黑巧克力對身體負擔最輕,口味也最令人接受,至於吃的量也要自己斟酌,任何食物都是過猶不及,適量即可。




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-1-23 02:03 PM|顯示全部樓層
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東西過量都可能會造成健康上的問題...如水喝太多,也可能水中毒,維生素也是...等等,所以還是建議適量。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2020-4-4 09:53 PM|顯示全部樓層
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我也很喜歡吃
但我不會過量
吃太多也怕會不會蛀牙
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發表於 2020-6-14 07:41 PM|顯示全部樓層
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我覺得要看%數耶  如果100%純可可的巧克力是最好的
不過還是不要吃太多比較好
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  高級幼兒生(30/200)

今天也很快樂

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發表於 2020-6-19 11:43 PM|顯示全部樓層
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我也很喜歡吃巧克力,但也知道吃太多不好,過猶不及
真要算的話,大概是一毎個月吃200g
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發表於 2020-6-27 01:50 PM|顯示全部樓層
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70~90%的黑巧克力對身體負擔最輕,口味也最令人接受
吃的量也要自己斟酌,任何食物都是過猶不及,適量即可。




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要吃 也盡量吃黑巧克力 就是不加過多副食品 對身體較不會影響過大
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巧克力沒問題唷 重點是 添加物 主要還是糖 如果你可以吃無糖的 那就沒問題了
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發表於 2020-7-22 07:59 PM|顯示全部樓層
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巧克力吃多了也會造成肚子疼(比如胃痛、腹脹、腹瀉等)。尤其是淡巧克力,它脂肪更多,而且含有較多的多元醇(食用過多會引起胃痙攣或腹瀉)。巧克力是高熱量食物,不宜多吃,一般來說,每次吃三十克左右就可以了。

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