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| 《眼睛乾澀刺痛肝血不足》枸杞菊花茶養肝明目 改善乾澀
眼睛經常乾澀刺痛,代表沒有做好保健措施。執業中醫師王心眉表示,傳統中醫認為,枸杞菊花茶能夠養肝明目,有助改善眼睛乾澀刺痛,使用前應經中醫診斷依照指示使用,材料:枸杞3錢、夏枯草5錢、菊花3錢、紅棗4顆。
做法:所有藥材泡水洗淨,將紅棗剪開,連同枸杞、菊花、夏枯草裝至紗布袋,放入鍋中加水2千毫升浸泡20分鐘。先用大火煮滾,改用小火續煮20分鐘,放涼後當開水飲用。枸杞養肝明目、益腎健脾,夏枯草清肝熱、明目,菊花有助清利頭目,紅棗養肝血、補肝腎,適合用眼過度導致眼睛乾澀。 ... |
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